martes, 10 de marzo de 2026
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Un tribunal de República Dominicana condenó este lunes a 15 años de prisión a tres venezolanos hallados culpables de tráfico ilícito de migrantes, trata de personas y explotación de sexual en perjuicio de cuatro colombianas.
El Cuarto Tribunal Colegiado del Distrito Nacional dictó la pena contra Michelle Carolina Gutiérrez Ruiz, Mario José May Mendoza y Jhorman Derek Cortes Solano.
Detalles confirmados sobre la red de trata y explotación
Los tres guardaban prisión desde 2024 cuando el Ministerio Público desmanteló la red que operaban en la capital dominicana, informó el organismo en una nota.
Las investigaciones del órgano acusador revelaron que las víctimas eran obligadas a vender y distribuir sustancias narcóticas entre los clientes con quienes los condenados les obligaban a sostener relaciones sexuales.
La red formada por los venezolanos se dedicaba a captar víctimas a través de internet para traerlas al país bajo la promesa de conseguirles diferentes tipos de trabajo, y una vez aquí, se les informaba que habían contraído una deuda de 4.000 dólares que debían pagar brindando servicios sexuales a clientes.
Acciones de la autoridad y condena judicial
Las colombianas rescatadas eran ofrecidas en catálogos a los clientes a través de la aplicación de mensajería instantánea WhatsApp, aseguró el Ministerio Público.
El tribunal acogió las pruebas de los fiscales que incluyeron el decomiso de drogas narcóticas, tras la requisa de la vivienda donde las mujeres eran explotadas sexualmente.
lunes, 9 de marzo de 2026
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Miembros de la Dirección Central de Investigaciones Criminales (Dicrim) apresaron a varios hombres vinculados a la invasión de terrenos próximos a los manglares en playa de Montecristi.
A los detenidos les fueron ocupadas varias armas de fuego que presuntamente portaban sin documentos legales.
El operativo policial fue ejecutado en la zona conocida como Los Brazos, al norte del municipio San Fernando de Montecristi,
próximo a la carretera turística que conduce hacia playa Popa y a áreas cercanas a los manglares de la zona costera.
De acuerdo con las autoridades, residentes del lugar, entre ellos criadores de chivos y ovejos, así como propietarios de terrenos, habían denunciado que desde hace varios días un grupo de personas se encontraba en el área portando armas de distintos calibres e impidiendo el acceso a sus predios y el cuidado de sus animales.
Según los denunciantes, estas personas también estarían involucradas en la ocupación ilegal de miles de tareas de terrenos en distintos puntos de la zona costera de la provincia de Montecristi.
Los detenidos fueron trasladados al cuartel de la Policía Nacional en Montecristi, donde permanecen bajo investigación por parte del Dicrim.
Las autoridades informaron que en las próximas horas los apresados serán puestos a disposición del Ministerio Público para conocerles medidas de coerción por presunta violación a la Ley 631-16, que regula el porte y la tenencia de armas de fuego en la República Dominicana.
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Una mujer está detenida por presuntamente haber disparado una decena de tiros con un rifle AR-15 a la casa de la cantante Rihanna en California, informó a los medios locales el Departamento de Policía de Los Ángeles (LAPD, en inglés), que no reportó heridos ni el móvil del ataque.
El tiroteo ocurrió cerca de las 13:21 hora local (19:21 GMT), cuando la sospechosa presuntamente se acercó a la propiedad de la artista y disparó unos 10 tiros, de las que cuatro tiros alcanzaron la residencia y al menos uno penetró sus paredes, indicó una fuente policial a Los Angeles Times y a NBC.
La intérprete de 'Umbrella' y 'Diamonds in the sky' estaba en casa durante el ataque, pero no resultó herida ni se ha pronunciado sobre el incidente, mientras que la supuesta responsable, de 30 años, quedó bajo custodia de la Policía.
Las autoridades no han señalado si en la mansión en Beverly Hills también estaban su pareja, el rapero A$AP Rocky, o sus tres hijos.
La sospechosa, quien conducía un Tesla blanco, intentó huir, pero la Policía la alcanzó.
domingo, 8 de marzo de 2026
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Las calorías se utilizan para medir la cantidad de energía que el cuerpo de una persona obtiene de los distintos tipos de alimentos (carbohidratos, grasas, proteínas) al consumirlos y asimilarlos.
El cuerpo humano necesita calorías para cumplir sus funciones, como la respiración, la circulación de la sangre y la actividad física, según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) de EE. UU.
El agua no tiene calorías, pero la mayoría de los alimentos y bebidas sí que las contienen. Los alimentos muy calóricos, como los refrescos azucarados, los dulces y la comida rápida, pueden sumar rápidamente calorías, según explican desde la Fundación Nemours (Nemours Foundation) estadounidense.
Cuando consumimos más calorías de las que usa nuestro cuerpo (gasto calórico), la energía extra se almacena en forma de grasa, lo que fomenta el sobrepeso y la obesidad.
Por esa razón para poder conseguir o mantener un peso corporal saludable, se recomienda equilibrar la cantidad de calorías que recibimos a través de las comidas y bebidas con la cantidad de calorías que nuestro cuerpo gasta
Como guía general para el asesoramiento nutricional, se considera que gastamos unas 2,000 calorías por día, pero las necesidades calóricas de una persona pueden ser mayores o menores dependiendo de su edad, género, altura, peso y nivel de actividad física, según la Agencia de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA).
Vegetales calórico-negativos
Sin embargo, hay una serie de alimentos que se considera que tienen ´calorías negativas´, porque el organismo gasta más energía en procesarlos y absorber sus nutrientes que la que le aportan, según explica a EFE Rubén Bravo, nutricionista experto en obesidad y metabolismo, de Clínicas Evolution.
Los alimentos calórico-negativos son vegetales. Suelen tener un alto contenido en agua y en fibra dietética o alimentaria (sustancia que el cuerpo no puede digerir ni absorber) y pueden ayudar a una persona a perder peso, si los incluye en su dieta de manera controlada y moderada, según explica Bravo.
Las ´calorías negativas´ son diferentes de las denominadas ´calorías vacías´, presentes en aquellos alimentos y bebidas que aportan mucha energía, pero muy pocos o ningún nutriente, productos como los refrescos y cereales azucarados, la pastelería industrial, los dulces y el alcohol, cuyo consumo elevado puede favorecer un aumento de peso y afectar negativamente la salud.
Alimentos saludables pero incompletos
Uno de los alimentos calórico-negativos más utilizados en la cocina es el apio, que en una ración de 100 gramos aporta 14 calorías, mientras que el organismo gasta 30 calorías en procesar su fibra dietética y absorber sus nutrientes, "por lo que podemos decir que esta hortaliza tiene 16 ´calorías negativas´", señala.
El apio es solo uno de la veintena de alimentos con calorías negativas, todos ellos de origen vegetal, un grupo formado en su gran mayoría por verduras, y en el que se incluyen algunas legumbres.
La lista de los alimentos con calorías negativas está compuesta por: cebolla, coliflor, apio, ajo, calabaza, endibia, acelgas, espinaca, espárragos, achicoria, hinojo, remolacha, zanahoria, pepino, rábano, lechuga, pimiento morrón, calabacín, judías (alubias o frijoles) y lentejas.
Son alimentos beneficiosos, pero no contienen todos los nutrientes necesarios para que el cuerpo funcione adecuadamente, por lo que es imprescindible combinarlos con otros alimentos que completen el aporte nutricional necesario, como proteínas y grasas saludables, según explica Bravo.
Señala que para adelgazar se pueden utilizar alimentos calórico-negativos en la dieta de forma predominante, bajo la supervisión de un profesional y sin prolongar esta rutina de alimentación durante más de tres días, ya que si no se toma la cantidad apropiada de proteínas se puede poner en riesgo la salud e incluso comenzar a perder músculo.
Claves para combinar los nutrientes
Si no ingerimos la cantidad adecuada de proteínas, empezaremos a perder masa muscular, que el organismo utilizará para obtener los nutrientes que no le está aportando la alimentación y nuestro metabolismo poco a poco se ralentizará haciendo que sea mucho más difícil perder peso en el futuro inmediato, según Bravo.
Si prolongásemos una alimentación a base de alimentos con calorías negativas, además de adelgazar cada vez más despacio, se verían mermadas nuestras defensas orgánicas, por lo que si recurrimos a alimentos calórico-negativos, debemos combinarlos con otros alimentos que compensen el déficit de nutrientes que causa el consumo de ese tipo alimentos, según recomienda.
Además, si nuestra dieta es deficitaria en nutrientes, como las grasas y proteínas, comenzaremos a sentirnos débiles y cansados.
"Una proporción saludable para este tipo de combinación, consistiría en que entre la mitad y una cuarta parte de la comida que tomemos esté compuesta por alimentos calórico-negativos, mientras que la otra parte consista en otros alimentos que nos aporten proteínas y lípidos saludables", de acuerdo con este experto.
Un ejemplo de esta combinación podría ser una ensalada de verduras con calorías negativas a la que le añadiremos queso fresco, pechuga de pollo o pavo y una cucharadita de aceite de oliva, de acuerdo con el nutricionista de Clínicas Evolution.
También se podrían preparar unas lentejas estofadas, con zanahoria, cebolla, pimiento, añadiéndoles unos trozos de carne de cerdo adobada (sin grasa), que le darían el toque de sabor a chorizo a la comida, o bien utilizar chorizo de pavo bajo en grasa, de acuerdo con este especialista.
El consumo de proteínas y grasas saludables es imprescindible, en su justa medida, para llevar una alimentación equilibrada y completa, y pueden ayudarnos a perder peso, sin pasar hambre, si se saben combinar adecuadamente, según puntualiza.
Bravo explica que las grasas o lípidos son la reserva natural de energía del cuerpo, y contienen vitaminas imprescindibles para el organismo, mientras que las proteínas que son la materia prima con la que se forman todos los tejidos corporales.
En todo caso, toda dieta enfocada en perder peso debe acompañarse de un programa de actividad física, diseñado o asesorado por un profesional, que ayudará a aumentar la masa muscular y el metabolismo basal (la cantidad de energía que quema el cuerpo en reposo), concluye Bravo.
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El flautista, compositor y director de orquesta dominicano Johnny Pacheco (1935-2021), cofundador de las legendarias Estrellas de Fania, será recordado este sábado en un concierto en el que se rendirá tributo a su legado así como a la música que llevó a todo el mundo y que marcó una época.
El Lehman Center for the Performing Arts será el escenario para el 'Tributo a Johnny Pacheco', en el que se reencontrarán algunos de los músicos que integraron esa inolvidable orquesta de salsa: el bajista Bobby Valentín, el icónico timbalero Nicky Marrero, el violinista Alfredo de la Fe, el conguero Eddie Montalbo y el trombonista Jimmy Bosch, que colaboró con la banda.
Hernández, también director de la Spanish Harlem Orchestra, que fundó hace 25 años, recuerda a Pacheco como un "visionario" que realizó un trabajo "significativo" como creador -junto al abogado Jerry Masucci- del sello Fania y de sus Estrellas de Fania, que en los años 70 y 80 "realizaron un trabajo increíble".
El músico, que fue pianista, arreglista y director musical de 'Los Seis del Solar' de Rubén Blades, adelanta a EFE que el espectáculo estará dividido en las tres partes de la vida musical de Pacheco.
Los temas que llevarán al público a revivir una era que hizo historia serán interpretados por los legendarios Hermán Olivera, Ray Viera y Jorge Maldonado, así como por la cantante y actriz ANOVA, conocida por fusionar la salsa con toques modernos y soul, todo bajo la dirección musical del premiado pianista Oscar Hernández.
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Tributo a la música del Nueva York de los 70
La segunda parte estará dedicada a su época de Johny Pacheco y su Tumbao Añejo, a finales de la década de los 70 -que coexistió con las Estrellas de Fania- junto a los cantantes Pete 'El conde' Rodríguez, Héctor Casanova y Celia Cruz, que fueron fundamentales en el sonido de la salsa clásica.
El pianista Hernández, ganador de cuatro Grammys, señala que la tercera será dedicada a la música de las 'Estrellas de Fania' (1968), que agrupó a las estrellas del sello
discográfico Fania (creado en 1963 por Pacheco y Masucci), banda que marcó un antes y un después en la historia de la música tropical y que integraban muchos músicos "de calle" sin formación formal "pero con un talento único".
"Tuvo un exitazo increíble viajando el mundo con ese grupo" con el que se identificó la comunidad latina "porque era una época de desarrollo cultural de los latinos, mayormente boricuas pero también dominicanos y cubanos", agrega Hernández.
"Tener algo latino representándonos a nivel mundial fue súper impactante en una ciudad que no era nuestra, pero la hicimos de nosotros", según el pianista, que recuerda a Pacheco como un músico, director de orquesta, arreglista y compositor "súper exigente".
Hernández destacó que el concierto será "una noche de recuerdos, de nostalgia para los que vivieron esa época" mientras que los más jóvenes escucharán "el swing y la esencia de lo que fue esa música".
Pacheco es una de las figuras más influyentes en la historia de la música latina y está sepultado en el cementerio Woodlawn de El Bronx, a sólo pasos de su amiga Celia Cruz.
A lo largo de una carrera de más de cuatro décadas, obtuvo diez discos de oro, nueve nominaciones al Grammy o la Medalla Presidencial de Honor de la República Dominicana.
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El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, dijo este sábado ante una docena de mandatarios latinoamericanos, entre los que se encontraba el mandatario dominicano Luis Abinader, que no tiene tiempo de aprender español: "No voy a aprender su maldito idioma", afirmó entre risas.
El mandatario republicano hizo estas declaraciones durante una cumbre en Miami con presidentes de derecha de la región, entre ellos el de Argentina, Javier Milei, y el de El Salvador, Nayib Bukele.
Durante su discurso, Trump subrayó que su secretario de Estado, Marco Rubio, de origen cubano, tiene una "ventaja lingüística" sobre él, dado que habla español.
"No voy a aprender su maldito idioma. No tengo tiempo. Se me daban bien los idiomas, pero no voy a dedicar tiempo a aprender su idioma. Eso sí que no lo haré. Solo denme un buen intérprete. El intérprete es muy importante", declaró provocando las risas de algunos asistentes.
El republicano dijo que prefiere tener "un buen intérprete" y, acto seguido, contó una anécdota sobre una conversación con un mandatario extranjero, cuya identidad no reveló, en la que una intérprete no le tradujo bien. Según relató, se dio cuenta del error a pesar de no entender el idioma.
También afirmó que de poco sirve tener un buen desempeño en negociaciones con su homólogo chino, Xi Jinping, o ruso, Vladímir Putin, si el intérprete no es bueno.
Posteriormente, Marco Rubio ofreció unas palabras en español, tras lo cual Trump bromeó con que su secretario de Estado "es mejor en español" que en inglés.
A continuación, tomó la palabra el secretario de Defensa, Pete Hegseth, quien declaró entre risas que él solo habla "americano".
Trump convocó a los líderes de la derecha latinoamericana en una cumbre en un club de golf en Florida a la que no fueron invitados los mandatarios progresistas de México, Brasil o Colombia.
Los asistentes a la cumbre son los presidentes de Argentina, Javier Milei; Bolivia, Rodrigo Paz; Costa Rica, Rodrigo Chávez; República Dominicana, Luis Abinader; Ecuador, Daniel Noboa; El Salvador, Nayib Bukele; Guyana, Irfaan Ali; Honduras, Nasry "Tito" Asfura; Panamá, José Raúl Mulino; Paraguay, Santiago Peña, y Trinidad y Tobago, Kamla Persad-Bissessar.
También asiste el presidente electo de Chile, José Antonio Kast, quien el próximo miércoles tomará posesión
sábado, 7 de marzo de 2026
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