Por Diego A. Sosa
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Mayor
calidad de vida es lo que deberíamos buscar cada día. ¿Vamos cada día
al trabajo para conseguirlo? Veo muchas personas que consideran que su
calidad de vida depende de la cantidad de dinero que ganan. A mí me
parece que debemos profundizar un poco más. Pienso que depende mucho de
lo que hagamos con el dinero, pero también de otras áreas importantes
que por lo general le dedicamos lo que nos queda de nuestra vida y que
no se adquieren con dinero.
Trabajo
cinco áreas de la vida del ser humano, que llamo las cinco puntas de la
estrella que cada uno es. Pienso que debemos hacer crecer esas áreas de
la vida en conjunto y tenerlas equilibradas dedicándole más énfasis a
las que puedan estar rezagadas. Claro que hay otras áreas que yo no
trabajo y son importantes, como es la espiritual. La considero muy
individual y respeto cada filosofía que la persona tome, y me alegra que
cada cual la tenga equilibrada.
El Dinero:
No por mencionarla de primero es la más importante. Es importante
ganarlo, pero más importante es saber utilizarlo. La calidad de vida que
logramos con el dinero no es el estatus que nos otorgue o que podamos
mostrar. Es saber planificar para el futuro y que no nos provoque
dolores de cabeza por endeudarnos. Saber manejar el dinero que entra nos
dará la libertad financiera deseada y la tranquilidad buscada. Saber
cómo aumentar nuestros ingresos dependerá de técnicas de negociación y
ventas más que de rogarle a algún jefe por un aumento de salario. Hay
que aprender mucho sobre el dinero para que él sea responsable real de
parte de nuestra calidad de vida.
Las Emociones:
El dominio de la vida emocional nos hace disfrutar las emociones
positivas; cambiar los temores por acciones, encontrar qué nos hace
sentir mal y tomar el control de la situación y mucho más. La
inteligencia emocional es una pieza clave de la calidad de vida ya que
vivir en felicidad depende de la actitud que logremos ante cada
circunstancia en la vida.
El Cuerpo:
¿De qué nos puede servir una vida equilibrada en un cuerpo mal
mantenido? Vivir sano no significa vivir mal. Se puede comer sano con
sabor, hacer ejercicio y disfrutarlo, sacar el tiempo para ir a los
médicos que nos hacen exámenes preventivos, y mucho más. Yo lo llamo "mi
hotel" y me albergará toda la vida.
Las Relaciones:
La vida en sociedad es una característica de casi el 100% de los
humanos. Podemos sentirnos bien interactuando con algunas personas;
criar hijos; tener clientes (internos y externos); necesitar algo de
alguien. En todas las circunstancias será necesario relacionarnos con
los demás. Necesitamos un pensamiento asertivo para lograr una
comunicación asertiva. Tener las herramientas necesarias y aplicarlas
nos dará una mejor calidad de vida.
El Tiempo:
Tanto para conseguir las herramientas anteriores como para disfrutar de
lo que nos gusta. El tiempo es una de los recursos no renovables más
escasos en la vida moderna. La realidad es que siempre hemos tenido la
misma cantidad, la pregunta es ¿qué hacemos con él? Si queremos ser
felices debemos tener tiempo para disfrutarlo. El truco no es querer
más, ni querer manejar o administrar el tiempo, la solución es manejar
las tareas de una forma asertiva para conseguir el tiempo que andamos
buscando.
Ya
sé Joseph, ocuparse de las cinco áreas al mismo tiempo no es tan fácil;
son muchas y hacen falta muchas herramientas. Tengo 12 libros
publicados abarcando estas áreas, algunos individualmente, otros las
tratan en conjunto. Si usted es de los que quieren ir paso a paso, le
puedo recomendar mi libro: Tiempo de Vivir. Está hecho tipo
agenda, le trae una tarea diaria de una de las áreas antes mencionadas.
Usted puede llevar su propio ritmo y, dedicando dos minutos, conseguirá
cada día una herramienta que hará crecer su calidad de vida. Como esta
agenda no tiene fechas, puede iniciarla cuando quiera y llevar el ritmo
que desee, claro que si lo hace diario tendrá mayores resultados.
FRASE DE LA SEMANA
"Cada día realizo algo para hacer de mi vida la obra de arte en la que quiero vivir."
Diego A. Sosa
Coach, Escritor, Consultor y Conferencista
Si, mister OSEA.....unjú!
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