UN TIP DE DIEGO PARA EMPEZAR LA SEMANA
Hola Joseph:
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| Diego Sosa |
Seguimos con los tips para el crecimiento personal y profesional. Esta
semana el Tip es del área del manejo de las emociones.
Tip: ACORTARÉ UN MAL MOMENTO
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Hay situaciones y personas que nos hacen sentir un mal momento. El tránsito
rodado, un cliente, una reclamación que hacemos sin avances… Encolerizarnos es
una reacción natural que está programada desde hace millones de años en nuestro
cerebro. Cargarnos de adrenalina y ponernos en atención máxima para defendernos
nos ayudó a mantener la especie… hoy nos puede matar de un ataque al corazón o
llevarnos a un pleito donde todos perdemos. Como explico en mi nuevo
libro Migomismo lo importante no es dominar la emoción sino la
causa. No siempre podremos prevenir ni controlar lo que nos lleva a pasar el
mal momento, la solución entonces es decidir dejar detrás lo que pasó y
recomenzar a disfrutar el presente construyendo el futuro. Deje que los demás
sean como son sin influir en su estado de ánimo por mucho tiempo. Si pasa por
un mal momento dígase que los demás no controlarán su estado de ánimo y tome el
control de su presente. Cierre los ojos, respire hondo, sacuda la cabeza y
exhale. Dígase que no seguirá de mal humor y que ahora es usted quien decide
cómo estará su ánimo. Feliz día y feliz semana.
Ya está circulando mi nuevo libro: MIGOMISMO su Inteligencia
Emocional Interna. Para los lectores digitales está disponible en Amazon en
la tienda de Kindle. Para todo el mundo está también en la versión editada en
precio de introducción.
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EL 3 DE AGOSTO
Qué tengas un fabuloso resto de semana,
Atentamente.
Diego Sosa
www. DiegoSosa.info
Muy buen consejo.
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